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久しぶりにジムで汗を流した日

こんにちは、キアラです。今日は久しぶりにジムに行って、有酸素運動を40分間やってきました。私の通っているジムは家から徒歩5分くらいのところにあるんですが、それでもここ一か月、足が遠のいていました。暑い日が続いていたこともあり、外出するのが億...